Αισθάνομαι πολύ καλύτερα μετά από 8 1/2 ώρες ύπνου! Ξύπνησα σήμερα το πρωί και πήδηξα από το κρεβάτι. Θα επρόκειτο να παραλείψω ένα τρέξιμο σήμερα υπέρ μιας κατάρτισης δύναμης, αλλά είχα πάρα πολλή ενέργεια. Καταλήξαμε να τρέχω 4,5 μίλια και αισθάνθηκα υπέροχα όλη την ώρα! Θα έπρεπε να ήταν όλα αυτά τα δημητριακά φορτωτικά με υδατάνθρακες που έκανα το απόγευμα. Ωχ!
Σημείωση: Δεν ήμουν ερωτευμένος με το Love Crunch Granola. Είναι καλό, αλλά όχι υπέροχο. Ωστόσο, είμαι σε πολύ τρελή αγάπη με τα γλυκά κανέλας και για να είμαι σίγουρος ότι δεν είναι ένα fluke, έφαγε 3 κύπελλα χθες. συν πολλές χούφτες. Είναι καλύτερο από ό, τι μπορώ να περιγράψω.
Τα νεότερα μου βίντεο
Πήρα μια δοκιμή Covid-19
Να πάρει μια δοκιμή Coronavirus – πώς λειτουργεί, τι αισθάνεται, η εμπειρία μου και πολλά άλλα. Πήρα το συμβατικό τεστ και ο Ben πήρε το ταχείας δοκιμής Covid-19.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 5 λεπτών, 16 δευτερολέπτων
Επόμενο
Πώς να κάνετε την κατώτερη προπόνηση του σώματος για τους δρομείς
03:09
Ζω
00:00
08:21
05:16
Μετά το τρέξιμό μου έκανα ένα εύκολο πρωινό με bagel με βούτυρο PB και κολοκύθας και ανανά με επιπλέον τυρί cottage pineapple και σπόρους chia αναδεύτηκαν.
Δεν μπορώ ακόμα να πιστέψω ότι πήρα αυτές τις τουλίπες από το κατάστημα 99 Cent!
Αγάπη αγάπη αγάπη.
Ερώτηση: Έχετε έναν πράσινο αντίχειρα; Δεν πίστευα εντελώς ότι το έκανα μέχρι να πάρω αυτά τα λουλούδια! Ο Μπεν και εγώ έχουμε σκοτώσει τα πάντα, από τα φυτά μέχρι τα καβούρια μέχρι το χρυσόψαρο. Είναι ένα θαύμα Vegas το έχει κάνει τόσο μακριά …
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να τα επιλέγετε:
Η κλήση προς το θάρρος και το τολμηρό και το τρέξιμο
Η κλήση προς το θάρρος και το τολμηρό και το τρέξιμο
check in Time… Τι κάνεις σήμερα; Κοιτάξτε με το τρέξιμό σας, την ημέρα ανάπαυσης, τη δύναμη, τον σκύλο, κλπ … [check in @Rune
Αποκάλυψη ψυχικής κατάρτισης για δρομείς
Αποκάλυψη ψυχικής κατάρτισης για δρομείς
Πώς να εκπαιδεύσετε το μυαλό σας για να τρέξετε μισό μαραθώνιο ή πλήρες μαραθώνιο. ψυχική κατάρτιση για τους δρομείς και κατάλογο των καλύτερων
Συνταγή smoothie γάλακτος δημητριακών
Συνταγή smoothie γάλακτος δημητριακών
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή Smoothie Smoothie Cereal και Light Cereal. Εύκολη νόστιμη συνταγή γάλακτος δημητριακών με πραγματική Καλιφόρνια MI
Μάνγκο Πράσινο Smoothie Bowl Συνταγή:
Μάνγκο Πράσινο Smoothie Bowl Συνταγή:
Πολύ πράσινη συνταγή smoothie με γιαούρτι. Mango Green Smoothie συνταγή σε ένα μπολ που είναι γεμάτο με υγιή συστατικά
Εύκολη συνταγή πατάτας με ψημένο πρωινό
Εύκολη συνταγή πατάτας με ψημένο πρωινό
Εύκολη πρωινή πατάτες πατάτας πατάτας είναι ένα νόστιμο, θρεπτικό πυκνό λαχανικό και μια εξαιρετική επιλογή για να τροφοδοτήσετε το WO σας
3 συστατικό mocha smoothie
3 συστατικό mocha smoothie
Εύκολη συνταγή smoothie mocha με πραγματικό γάλα της Καλιφόρνια, κύβους πάγου καφέ και γιαούρτι! Δοκιμάστε αυτήν την υγιή συνταγή κούνημα για το BRE
⚡ από το ShareaHolic
.