Ήμουν κανονικός για να κάνω ένα μικρό μισό μαραθώνιο αυτό το Σαββατοκύριακο. Είναι περίπου 3 ώρες βόρεια από εμάς, ωστόσο ο μόνος μισός μαραθώνιος στο SoCal θα μπορούσα να ανακαλύψω αυτό το μήνα που υπέγραψα, καθώς και κατάλαβα ότι θα φτιάξαμε ένα Σαββατοκύριακο από αυτό. Αλλά, ο Ben πρέπει να πάει σε μια κηδεία, καθώς θα έπρεπε να οδηγήσω 3 ώρες έξω, καθώς και 3 ώρες πίσω μόνο. Αυτό δεν έχει νόημα, καθώς και ο Ben πρέπει να χρησιμοποιήσει το όχημά μου από τότε που ένα μέρος έχει κλαπεί από το χθες του (προφανώς σε απευθείας σύνδεση στο τραγικό μέρος του OC).
Έτσι, δεν μπορώ να πάω. Είμαι άγχος από τότε που ήθελα μια κούρσα μεθόδου πριν από τον πλήρη μαραθώνιο μου. Είμαι φτωχός ρατσιστής καθώς και σούπερ ανήσυχος για τους αγώνες! Απαιτώ ενός σχεδίου Β! Ίσως 10k το επόμενο Σαββατοκύριακο;
Τα τελευταία μου βίντεο
5 λεπτά τρέξιμο προθέρμανση
Γρήγορη ζεστή για δρομείς. 5 λεπτά τρέχει προθέρμανση πριν από το τρέξιμο σας. Ακριβώς πώς να προετοιμαστείτε για να τρέξετε. Συμβουλές για το τι πρέπει να κάνετε πριν εκτελέσετε
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 5 λεπτών, 34 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Τι τρώω σε μια μέρα – Runner Edition
14:26
Ζω
00:00
08:21
05:34
Τέλος πάντων έπρεπε να εργάζομαι από τις 5 μ.μ. έως τις 8 μ.μ. απόψε. ακριβώς στο δείπνο! Έτσι, έφερα υπολείμματα. Δυστυχώς, δεν τα έφαγα από τότε που έπρεπε να τρέξω μια δουλειά στο σύντομο διάλειμμα μου. Αυτό σήμαινε ότι ήμουν πεινασμένος ενώ περπατούσα στο παρελθόν της Candy στο εμπορικό κέντρο.
Πήγα να ρίξω μια ματιά και να δούμε αν είχαν την εποχιακή γεύση κολοκύθας lollypops. Το κάνουν!
Εάν είστε εξοικειωμένοι με την καραμέλα του See, καταλαβαίνετε ότι σας παρέχουν πάντα ένα δωρεάν δείγμα όταν σταματήσετε. Είναι μαγικό.
Λοιπόν, ένα πράγμα οδήγησε σε ένα ακόμη, καθώς κατέληξα να αγοράζω 4 κομμάτια καραμέλα για να δείξω στον Ben.
Αυτό είναι το προτιμώμενο μου – μαύρη σοκολάτα που καλύπτεται από τα αμύγδαλα.
Μιλώντας για αγώνες, ακούσατε για το πώς ακριβώς το IAAF αλλάζει τους κανόνες των παγκόσμιων ρεκόρ για τις φυλές των γυναικών καθώς και να μην επιτρέπουν τους αρσενικούς ρυθμιστές ταχύτητας; Η Paula Radcliffe αξιολογεί εδώ.
Το Active Swaggle προσφέρει μια προσφορά στο τρέξιμο του Gladiator στο Λος Άντζελες! Δεν είμαι σε λάσπη, ωστόσο, έχω εδώ εδώ…
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
Εκτέλεση Disney Races 2022 – Ένδειξη συνδέσμων καθώς και ημερομηνίες
Εκτέλεση Disney Races 2022 – Ένδειξη συνδέσμων καθώς και ημερομηνίες
Ακριβώς πώς και πότε να εγγραφείτε για τις αγώνες Disney για το 2022 2023. Κρασί καθώς και Dine 5K, 10K, Half Marathon, Full Marathon. WA
Εκτελέστε τη Disney Race Day Packing Listing Δωρεάν εκτυπώσιμη PDF
Εκτελέστε τη Disney Race Day Packing Listing Δωρεάν εκτυπώσιμη PDF
ΔΩΡΕΑΝ Run Disney Race Σαββατοκύριακο Λίστα συσκευασίας. Walt Disney World Marathon, μισό, 10k καθώς και κατάλογος συσκευασίας ημέρας 5K αγώνα.
Σχέδιο κατάρτισης μαραθωνίου OC καθώς και κωδικός επιτοκίου έκπτωσης αγώνα
Σχέδιο κατάρτισης μαραθωνίου OC καθώς και κωδικός επιτοκίου έκπτωσης αγώνα
Μαραθώνιο καθώς και το ενδιάμεσο σχέδιο κατάρτισης του Μαραθωνίου για να πάρει γρηγορότερα ή PR. Για τους δρομείς με στόχο χρόνου. Stamina Traini
Αισθάνεστε προετοιμασμένοι εναντίον είστε προετοιμασμένοι για τη φυλή σας
Αισθάνεστε προετοιμασμένοι εναντίον είστε προετοιμασμένοι για τη φυλή σας
Το numnber 1 πράγμα που πρέπει να θυμάστε πριν από τον μισό μαραθώνιο ή τον πλήρη μαραθώνιο. Συμβουλή για την κατάρτιση αγώνων της τελευταίας στιγμής για την τελευταία στιγμή
Βίντεο πρωινού ρουτίνας μισού μαραθωνίου
Βίντεο πρωινού ρουτίνας μισού μαραθωνίου
Η πρωινή ρουτίνα του μισού μαραθωνίου για την ημέρα του αγώνα. Pre run βήματα για ένα φανταστικό μισό μαραθώνιο, 5k, 10k αγώνα. Τι τρώω, τα εργαλεία
Εκτελέστε τη δήλωση αγώνα Disney 2021
Εκτελέστε τη δήλωση αγώνα Disney 2021
Η ομάδα της Disney αποκάλυψε την πρώτη τους φυλή στο πρόσωπο που θα πραγματοποιηθεί το 2021. Το κρασί καθώς και το σαββατοκύριακο του Half Marathon DiNe Half Marathon
⚡ από το ShareaHolic
.