Γεια σας! Πώς πάει? Σήμερα το επιθεωρώ μετά το 2ο appt Ultrashape.
Αλλά πολύ πρώτα ας μιλήσουμε τρέχοντας καθώς και να τρώμε – ή να επαναλάβουμε τον ύπνο, επαναλαμβάνονται αν είσαι γάτα.
Τα τελευταία μου βίντεο
Η τρέχουσα συμβουλή παραμένει υγιής κατά τη διάρκεια της επιδημίας Covid19
Τρέχουσα συμβουλή για να παραμείνετε υγιείς κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορώνα. Μπορείτε να τρέξετε καθώς και να περπατήσετε έξω κατά τη διάρκεια της διαμονής στο σπίτι; Εδώ είναι μια υπενθύμιση για να σας βοηθήσουμε να αποτρέψετε την επαφή με τη συμφωνία σας …
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 2 λεπτών, 25 δευτερολέπτων
Επόμενο
Ο Golden Retriever δεν θα πάρει τα χάπια του!
02:19
Ζω
00:00
08:21
02:25
Προσπαθώ να είμαι υπέροχος για το τέντωμα μετά τις διαδρομές μου. Τον τελευταίο καιρό έχω παρατηρήσει ότι αν δεν τεντώσω το συγκρότημά μου, αρχίζει να πονάει πολύ όταν οδηγώ.
Και εγώ επίσης η απαίτηση να χτυπήσω γιόγκα για άλλη μια φορά αυτή την εβδομάδα ή είμαι σούπερ γειωμένη. (Θα έπρεπε πραγματικά να γερνάω από την τηλεόραση της αλήθειας, αφού πιστεύω ότι τότε μπορώ πραγματικά να ακούσω!)
Εντάξει.
Έτσι πήγα στην 2η επίσκεψη Ultrashape αυτή την εβδομάδα. Το γραφείο στο οποίο πηγαίνω είναι στο Beverly Hills καθώς και η μέρα ήταν πέρα από το πανέμορφο.
Θα πρέπει να σχεδιάσω λίγο επιπλέον χρόνο για να περπατήσω μετά την τελευταία μου συνεδρία. Το μεγάλο πράγμα για αυτή τη διαδικασία είναι ότι είναι σαν τίποτα = σούπερ γρήγορο, ανώδυνη, χωρίς σημάδια. Έτσι, θα μπορούσα πραγματικά να κάνω τίποτα πριν ή μετά από κανένα πρόβλημα.
Αυτή είναι η ρύθμιση για τις εικόνες πριν/μετά. Τους παίρνετε ενώ στέκεστε με τα πόδια σας δίπλα σε αυτό.
Αυτή τη φορά έκανα το βίντεό μου ενώ έκανα πραγματικά τη διαδικασία Ultrashape. Είναι εξαιρετικά σύντομο, ωστόσο, ήθελα να δείξω ακριβώς πόσο απλή φαινομενική. Επίσης, είμαι τύπος σε ένα συμβιβαστικό περιβάλλον, καθώς και αυτό είναι λίγο ενοχλητικό, ωστόσο, αυτό είναι που είμαι εδώ, έτσι; Συνήθως θα ήμουν ανήσυχος για να πάρει κάτι τέτοιο που έγινε όμως από τότε που το έκανα πριν ήμουν θετικός, δεν ήμουν έτοιμος να είμαι πόνος ή τίποτα. Απλώς κάνω παρέα, ενώ η νοσοκόμα τρίβει ένα ραβδί υπερήχων για μένα για λίγα λεπτά.
Ερώτηση: Τεντώσατε σήμερα;
Αυτή η δημοσίευση είναι σε συνεργασία με την Ultrashape. Όλες οι γνώμες είναι δική μου.
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
Τρέξιμο στη βασίλισσα Mary στο Long Beach καθώς και τον πρωταρχικό στόχο για αυτήν την εβδομάδα
Τρέξιμο στη βασίλισσα Mary στο Long Beach καθώς και τον πρωταρχικό στόχο για αυτήν την εβδομάδα
Τρέξιμο στο Long Beach, CA τρέχει μονοπάτι προς τη βασίλισσα Mary καθώς και γύρω από το Downtown Long Beach καθώς και το Seaport Village με το Runnin
μασάζ φθόνο χημική φλούδα-αξιολόγηση καθώς και πριν καθώς και μετά τις εικόνες
μασάζ φθόνο χημική φλούδα-αξιολόγηση καθώς και πριν καθώς και μετά τις εικόνες
Αυτή η δημοσίευση είναι γραμμένη σε συνεργασία με το Envy Massage, ωστόσο όλες οι απόψεις είναι δικές μου. Γειά σου! Κατά το τελευταίο ζευγάρι Mont
Μάνγκο φιλική προς το περιβάλλον συνταγή μπολ Smoothie:
Μάνγκο φιλική προς το περιβάλλον συνταγή μπολ Smoothie:
Σούπερ οικολογική συνταγή smoothie με γιαούρτι. Μάνγκο φιλική προς το περιβάλλον συνταγή smoothie σε ένα μπολ που είναι γεμάτο με υγιεινά συστατικά
Αναρρίχηση ενός βουνού καθώς και αγώνων Wiener Nationals
Αναρρίχηση ενός βουνού καθώς και αγώνων Wiener Nationals
Γειά σου! Είχα ένα PB & μαρμελάδα Σαββατοκύριακο τρέξιμο, φαγητό, πεζοπορία καθώς και βλέποντας τα σκυλιά Wiener να τρέχουν σε όλο το νότιο Cali
πριν από τον έλεγχο του La MarathonΑυτές οι συμβουλές
Πριν από τον La Marathon-Check out αυτές τις συμβουλές
Μου αρέσει ο La Marathon !! Πιστεύω ότι είναι ένας από τους καλύτερους μαραθώνιους στις ΗΠΑ, καθώς και δεν παίρνει το πιστωτικό ιστορικό που του αξίζει! Το LA έχει
μισό μαραθώνιο σε σχέδιο κατάρτισης 10 εβδομάδων καθώς και κατάλογο συσκευασίας αγώνων καθώς και συμβουλές
μισό μαραθώνιο σε σχέδιο κατάρτισης 10 εβδομάδων καθώς και κατάλογο συσκευασίας αγώνων καθώς και συμβουλές
Σχέδιο κατάρτισης μισού μαραθωνίου. Δωρεάν ρουτίνα μισού μαραθωνίου 10 εβδομάδων με τρέξιμο καθώς και ημέρες τέντωμα. Συσκευασία ημέρας αγώνα που καταγράφει ένα
⚡ από το ShareaHolic
.