γεια και ευχαρίστησαν τη Δευτέρα την Τρίτη! Δεν έχω ελέγξει το ημερολόγιο κατάρτισης τη νύχτα πριν από πρόσφατα, έτσι δεν συνειδητοποίησα ότι είχα 8 μίλια στο πρόγραμμα για σήμερα. Απλά δεν ένιωθα να το κάνω τόσο πολύ, έτσι άλλαξα με την Τετάρτη και έκανα μόλις 5 σήμερα.
Από τότε που δημοσίευσα το ημερολόγιο κατάρτισης στον τοίχο δεν σκέφτηκα πραγματικά την επόμενη πορεία ή την προπόνησή μου μέχρι εκείνο το πρωί. Είχα μια καλή ιδέα για το τι να περιμένω την προηγούμενη μέρα, αλλά όχι πρόσφατα. Δεν μπορώ να αποφασίσω αν αυτό είναι καλό ή κακό;
Τα νεότερα μου βίντεο
Η τρέχουσα πρόταση παραμένει υγιής κατά τη διάρκεια της επιδημίας Covid19
Τρέχοντας πρόταση για να παραμείνετε υγιείς κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορώνα. Μπορείτε να τρέξετε και να περπατήσετε έξω κατά τη διάρκεια της παραμονής στο σπίτι; Εδώ είναι ένας δείκτης που θα σας βοηθήσει να αποφύγετε να αγγίξετε το πρόσωπό σας …
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 2 λεπτών, 25 δευτερολέπτων
Επόμενο
High Achiever – καλή αναθεώρηση βιβλίου ακρόασης
06:12
Ζω
00:00
08:21
02:25
Σχεδίασα να φτιάξω αυγά και τοστ για πρωινό, αλλά με κάποιο τρόπο μετατράπηκε σε αυγά σε τοστ,
Bagel λεπτό γαλλικό τοστ με φυστικοβούτυρο, σιρόπι και φορτία παγωμένου καφέ.
Πρέπει να πάρω το αυτοκίνητό μου σε εξυπηρέτηση σήμερα, τότε είναι χρόνος εργασίας!
Ερώτηση: Σχεδιάζετε την προπόνηση της επόμενης ημέρας σας το προηγούμενο βράδυ; Για την εβδομάδα?
Είναι περίεργο ότι δεν έχω δώσει προσοχή μέχρι να ξυπνήσω και να ελέγξω το πρόγραμμά μου. Νομίζω ότι είναι καλό που δεν ανησυχώ υπερβολικά για αυτό, αλλά μερικές μέρες (όπως σήμερα!) Δεν επιτρέπω στον εαυτό μου αρκετό χρόνο για το τι είναι στο πρόγραμμα!
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να τα επιλέγετε:
Εκτέλεση ημερολογίου περιοδικών – Ιούλιος 2020 εντελώς δωρεάν εκτυπώσιμη
Εκτέλεση ημερολογίου περιοδικών – Ιούλιος 2020 εντελώς δωρεάν εκτυπώσιμη
Τρέχοντας ημερολόγιο προπόνησης. εντελώς δωρεάν εκτυπώσιμο τρέξιμο Jourmal για τον Ιούλιο του 2020
Εκτέλεση αναφοράς για τις 6 έως τις 12 Μαΐου
Εκτέλεση αναφοράς για τις 6 έως τις 12 Μαΐου
Γειά σου! Πώς ήταν το τρέξιμο και το φαγητό σας αυτήν την εβδομάδα; Εδώ είναι το γύρο μου για το τρέξιμο, φαγητό, αστείο, τυχαίο και ενημερώσεις από TH
Ημερολόγιο προπόνησης και δύναμης – Μάιος 2020
Ημερολόγιο προπόνησης και δύναμης – Μάιος 2020
Πλήρως δωρεάν εκτυπώσιμο ημερολόγιο σχεδίου κατάρτισης και δύναμης. Ημερολόγιο προπόνησης για δρομείς για τον Μάιο του 2020 με εργασίες δύναμης
Εκτελέστε γρηγορότερα σε αυτό το μήνα – πρόταση 1 και 2
Εκτελέστε γρηγορότερα σε αυτό το μήνα – πρόταση 1 και 2
Γειά σου! Είστε έτοιμοι να τρέξετε πιο γρήγορα αυτόν τον μήνα; Πήρατε το ημερολόγιο αυτού του μήνα με 10 προτάσεις για να τρέξετε γρηγορότερα; Εάν όχι – GE
3 Συντακτική συνταγή μπανάνας συστατικού
3 Συντακτική συνταγή μπανάνας συστατικού
Εύκολη συνταγή 3 συστατικών μπανάνας. Αυτή η γρήγορη συνταγή πρωινού έχει μόνο 3 συστατικά που πιθανότατα έχετε ήδη
Ημερολόγιο προπόνησης για δρομείς με ασκήσεις και προτάσεις – Δεκέμβριος 2019
Ημερολόγιο προπόνησης για δρομείς με ασκήσεις και προτάσεις – Δεκέμβριος 2019
προπόνηση και ημερολόγιο για τον Δεκέμβριο. εντελώς δωρεάν εκτυπώσιμο ημερολόγιο για νέους δρομείς με ασκήσεις σωματικού βάρους και runnin
⚡ ανά μετοχήομοφυλόφιλος
.