Αυτή την εβδομάδα είναι όλα σχετικά με το φαγητό, όχι να τρέχει, έτσι θα έπρεπε να μοιραστώ κάποια από αυτή τη διασκέδαση, σωστά;!
Εντάξει, καλά υπήρχε ένα μικρό κομμάτι τρέξιμο. Ξεκίνησα τη μέρα με μια μικρή πορεία. Ναι, το γόνατό μου είναι λίγο τρελό, γι ‘αυτό θα πάρω το υπόλοιπο της εβδομάδας για ξεκούραση. Μια ουγκιά πρόληψης, σωστά;!
Τα νεότερα μου βίντεο
Μαθαίνοντας από μια κακή πορεία
Οι κακές διαδρομές συμβαίνουν – εδώ είναι πώς πέρασα από αυτό και έμαθα από την επόμενη πορεία μου. Πρόταση να σας βοηθήσουμε να γίνετε καλύτερος δρομέας με το να είστε ένας ουδέτερος παρατηρητής των προπονήσεων σας.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 3 λεπτών, 48 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Δοκιμή αντισωμάτων Covid 19
05:19
Ζω
00:00
08:21
03:48
ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ! Αυγά και πλιγούρι βρώμης. Προσπαθώντας να επιστρέψω σε κάποια καθαρό φαγητό – η εποχή του μαγιό έρχεται. Σκατά.
Και έχω σνακ σε φρούτα. επειδή το αγαπώ.
Τώρα πρέπει να ευχαριστήσω το Stuftmama για αυτήν την ιδέα ψωμιού. Το έφερε για να φάει πριν από το μαραθώνιο του La και το μοιράστηκε μαζί μου. Είναι εκπληκτικά καλό για να έχετε μόνο 3 συστατικά! Αυτό είναι πολύ παρόμοιο με το 2 συστατικό τηγανίτα που κάνει ο καθένας, γι ‘αυτό σκέφτομαι ότι θα λειτουργούσε και στη σόμπα.
Το μόνο που χρειάζεσαι είναι αγάπη…
και plantains και αυγά.
Plantain επίπεδη συνταγή ψωμιού
1 Plantain – κίτρινο με σημεία
1 αυγό, 1 αυγό λευκό
αλάτι
Οδηγίες: Συνδυασμένα συστατικά. Ρίξτε σε ένα καλά μη κολλημένο ψεκασμένο τηγάνι. Ψήστε στα 350 για 15 λεπτά ή μέχρι να ρυθμίσετε. Απολαμβάνω!
Slather με το αγαπημένο σας βούτυρο και απολαύστε!
Σε άλλες ειδήσεις – η Sabra έχει ένα διαγωνισμό “Pin It to Win It” Pinterest. Από τώρα μέχρι την ημέρα του Χουμού 15 Μαΐου. Τσέκαρέ το.
Ερώτηση: Τι σνακάρετε σήμερα;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Σηλή
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
1
Καρφίτσα
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να τα επιλέγετε:
Τι έφαγα αυτό το Σαββατοκύριακο και το καλύτερο τρέξιμο και τρώω τον Νοέμβριο
Τι έφαγα αυτό το Σαββατοκύριακο και το καλύτερο τρέξιμο και τρώω τον Νοέμβριο
Χαίρετε!! Πώς πάει? Ποιο είναι το αγαπημένο σας μέρος του μήνα; Πόσο τρέξατε; Πόσο φάγατε; Γιατί είμαι α
Εβδομάδα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4 Εκτέλεση, Τρώγοντας και Ανάγνωση ενημερώσεις
Εβδομάδα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4 Εκτέλεση, Τρώγοντας και Ανάγνωση ενημερώσεις
Εβδομάδα κατάρτισης μαραθωνίου 4. Disney World Dopey Challenge Εκπαίδευση Ενημέρωση. Ημερολόγιο τροφίμων και βιβλία για να ακούσετε ενώ τρέχετε
Pizza Giveaway on Run Eat Reath Instagram Πληροφορίες
Pizza Giveaway on Run Eat Reath Instagram Πληροφορίες
Υπάρχει μια νέα πορεία Eat Repeat podcast τώρα! Και το νέο χαρακτηριστικό Buddy ξεκινά με την Kaleena. Προς τιμήν της «vic
Τι τρώω σε μια μέρα – για τους δρομείς
Τι τρώω σε μια μέρα – για τους δρομείς
Αυτό που τρώω σε ένα βίντεο ημέρας από έναν δρομέα. Ημερολόγιο τροφίμων για όλα όσα έφαγα ένα πρωινό, μεσημεριανό, μεσημεριανό, δείπνο και σνακ. συν
Τι να φάτε πριν από έναν αγώνα αργά μισού μαραθωνίου
Τι να φάτε πριν από έναν αγώνα αργά μισού μαραθωνίου
Τι να φάτε πριν από το απόγευμα Half Marathon Rock n Roll Las Vegas. πώς να τροφοδοτήσετε πριν από μισό μαραθώνιο ή μαραθώνιο lat
Καλύτερες πρωτεϊνικές ράβδους για δρομείς- τι να φάτε πριν και μετά από μια διαδρομή
Καλύτερες πρωτεϊνικές ράβδους για δρομείς- τι να φάτε πριν και μετά από μια διαδρομή
Καλύτερες πρωτεϊνικές ράβδοι για δρομείς. Τι να φάτε πριν από ένα τρέξιμο, μετά από ένα τρέξιμο και σνακ. Το κορυφαίο μου 5Αγαπημένα μπαρ και διατροφή BR
⚡ από το ShareaHolic
.